La evidencia sobre los beneficios de escribir a mano nos alertan sobre la importancia de no sustituir por completo esta práctica por la escritura digital .

La escritura involucra un proceso que activa múltiples áreas  del cerebro mejorando la atención, ya que obliga a concentrarse en el presente, en las palabras, los detalles  y el contenido que se está realizando. Esto contrasta con la escritura digital, que generalmente se hace en una forma más superficial y mecánica.

Existen muchos estudios que respaldan la idea de que tomar apuntes manualmente mejora la memoria a largo plazo ya que aumenta la capacidad de retener información y mejora la  comprensión de los conceptos. Al escribir , ordenamos y procesamos las ideas, haciendo que éstas se graven mejor  en nuestra memoria , reforzando la comprensión y el aprendizaje.

Además, al escribir nos regalamos un tiempo de tranquilidad, reflexión y creatividad, conectándonos con nuestros pensamientos y emociones en el presente, lo cual es fundamental para la salud mental en un mundo tan acelerado y cargado de estímulos y estrés.

Motivarnos y fomentar la escritura en nuestros hijos puede ser un desafío, pero hay varias estrategias que pueden ayudar a lograrlo , como por ejemplo:

1. Escribir cartas o tarjetas a amigos o familiares.
2. Crear un diario o cuaderno puede ser un excelente método para expresar pensamientos y sentimientos.
3. Escribir historias o poemas es una manera de desarrollar y expresar la creatividad.
4. Establecer metas y objetivos  claros para uno mismo y para nuestros  hijos, como escribir una cierta cantidad de páginas a la semana.
5. Crear un espacio de escritura cómodo y acogedor, con buena iluminación y sin distracciones.
6. Elegir materiales de escritura atractivos como un cuaderno bonito, papel de colores, lápices y plumones decorativos.
7. Utilizar temas de interés especialmente  para tus hijos, como sus hobbies o pasatiempos favoritos, para hacer que la escritura sea más atractiva.
8. En los niños funciona muy bien proporcionarles retroalimentación positiva, destacando sus logros y progresos.
9. Crear un ritual de escritura, como escribir  antes de dormir o después de comer, para incorporar la escritura a la rutina diaria.
10. Realizar ejercicios de escritura, como escribir una oración o un párrafo al día para mejorar la habilidad.

Recuerda que la motivación y la práctica regular son clave para crear un hábito. La escritura regular es una inversión para nuestra salud física y mental. Y es sin duda, una habilidad valiosícima que podemos fomentarles a nuestros hijos. Los estaremos  ayudando para todas la etapas de su vida  y  les estaremos proporcionando un recurso maravilloso para hacer una pausa dentro del ajetreo diario de un mundo muy ruidoso y cansador.